Von: Erik
Cooler Artikel! Gute Zusammenfassung der Trainingsprinzipien im Krafttraining. Wer sich dran hält, wird nicht lange auf den Erfolg warten müssen – ich kanns nur bestätigen. Ich liebe diesen Sport!
View ArticleVon: Kai
Wie soll ich das verstehen? Ich habe bisher mit einem 3er Split gearbeitet. Jeweils Montag, Mittwoch und Freitag. Sollte man jetzt beispielsweise den Brustmuskel nicht einmal in der Woche trainieren...
View ArticleVon: Eva
Hallo Tobias, als Personal Trainerin muss ich Dir großes Lob aussprechen. Du bringst es genau auf den Punkt. Ich werde Deinen Blog meinen Kunden empfehlen. Grüße Eva
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